讓人哭笑不得的不靠譜懷孕招數(shù)

最近火爆上映的電視劇《寶貝》被網(wǎng)友吐槽為“懷孕指導電視版”了，劇中中年夫妻遭遇不孕不育，各種備孕招數(shù)都使盡，卻屢遭失敗。但是湛江博愛醫(yī)院男科男性不育專家對這些不靠譜的懷孕招數(shù)表示擔心，誤導了不少觀眾，這里與大家一起聊聊這些備孕誤區(qū)。

吃素備孕：精子活力低

劇情回放：人到中年的馮瑩和老公張嘉平準備追生一個女兒，為了以最佳狀態(tài)迎接小生命，妻子馮瑩對老公的飲食進行嚴格控制，每周只能吃一次肉，大部分時間堅持素食，引得老公抱怨連連。

解讀誤區(qū)：各種動物的肉基本上都含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪以及人體所需要的氨基酸和很多微量元素，故常吃肉可以彌補人體營養(yǎng)攝入的不足，還對生殖功能有重要的輔助作用。

第一，肉類提供豐富的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)參與構(gòu)成多種酶、性激素及其受體等男性生殖過程中的重要物質(zhì)，精子的生成、成熟以及整個受精過程都與蛋白質(zhì)成分及構(gòu)象的變化有關(guān)。

第二，肉類提供的脂類中的膽固醇合成睪酮，膽固醇、磷脂及糖脂是精子膜的基本構(gòu)成物質(zhì)，膽固醇的含量與精子膜的流動性相關(guān)。

第三，肉類中含有的許多微量元素對于男性生殖都有益處。有研究發(fā)現(xiàn)，精漿中鋅和硒對精子密度、精子活力和精子活率都有益處，補充鋅和硒可以顯著改善精液質(zhì)量；鈣可以促進精子活力；磷可以維持精子結(jié)構(gòu)和功能的穩(wěn)定性。

排卵期受孕：精子質(zhì)量差

劇情回放：在醫(yī)生監(jiān)測到排卵后，妻子馮瑩趕回家準備性愛，并打電話給老公讓他回家，即便老公正在開會，也毫不猶豫地中途趕回家。而在此之前，妻子馮瑩一直不讓老公近身，只為能養(yǎng)精蓄銳，等到排卵期才能同房。

解讀：平時禁欲，等到妻子排卵期時再同房，這是很多不孕不育夫妻想當然的妙招，在門診中也很常見，其實，長時間不射精會造成精子質(zhì)量差，也不利于懷孕。

隨著禁欲時間的延長，精液體積、精子濃度與總精子數(shù)會顯著增加，但是精子質(zhì)量、活力和正常形態(tài)卻會顯著下降。也就是說，禁欲時間過長，弱精子、死精子以及畸形精子率會增加。

有報道顯示，自然流產(chǎn)與射出精液量和精子畸形率有關(guān)，流產(chǎn)組男性平均精液量大于正常生育組男性的精液量，而且他們的畸形精子率也明顯高于正常生育組。精液過多會使陰道內(nèi)的精液大量流出并帶出大量精子，干擾精子在女性陰道內(nèi)運行，從而降低受孕幾率，甚至導致不孕。

同房時多次射精：精子變少

劇情回放：為了受孕，并充分利用排卵期，夫妻倆在同房后擔心命中率不高，決定再來一次，多次射精，以提高受孕率。

解讀：精液由精漿和精子組成，精漿約占95%，精子約占5%。睪丸產(chǎn)生的精子被運輸?shù)礁讲G，在這里成熟并儲存。性生活時，精子隨著輸精管節(jié)律運動被輸送到前列腺部，在這里混入前列腺液和精囊液。當這里的精液量逐漸增加到一定值時，隨著盆地肌肉的一系列收縮，精液就被射出體外。

短時間內(nèi)多次同房對懷孕也是不利的。首先，頻繁排精會造成射出的精子總數(shù)顯著減少，因為第二次射精更多的是前列腺液，精子數(shù)減少，會稀釋精子；其次，由于精液組成成分供應不足，精液量也會相應減少。再次，排精時間太短，精子活力會降低，這可能與頻繁排精造成精液中α糖苷酶和鋅不足有關(guān)。據(jù)國外研究報道，精子總體活力在間隔排精后第六天最強，我們通常提倡備孕夫婦5-7天同房排精一次為宜。

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