狂歡世界杯 別讓男科疾病趁虛而入

2014年的巴西世界杯即將開幕了，比賽時間為2014年6月12日至7月13日，全世界的球迷都等待著這一天的到來，為之瘋狂，為之吶喊，為之心痛，相信這個夏季不再孤單！不管您是巴西的忠實FANS，還是西班牙的鐵桿球迷，您都免不了熬夜、免不了長時間的面對電視(電腦)，長時間的“做戰(zhàn)”必然將挑戰(zhàn)您的體力和精力，對廣大球迷來說，有了無數(shù)個充分的理由放縱自己，過一個瘋狂的“男人節(jié)”：夜、煙、茶、啤酒、吶喊……

　　湛江博愛醫(yī)院男科醫(yī)院張波主任提醒，世界杯期間也是男科疾病的高發(fā)期。男性球迷觀看世界杯一定要注意身體，長時間熬夜看球，如果不注意休息，必然會對健康造成影響。

　　一、看球座位有講究

　　在日常生活中，男性朋友每天至少要坐10個小時，8小時的工作時間，下班后2個小時看電視，而世界杯的到來讓這個時間更加延長。對此，張波主任指出，久坐不動會影響男性前列腺的健康。即便坐著，座位的溫度、軟硬等也是有講究的。

　　冷熱要適中。前列腺炎對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發(fā)前列腺炎。另一方面，睪丸怕熱，當(dāng)溫度高于35攝氏度時會影響人的生殖功能。久坐沙發(fā)就會使局部溫度上升，進(jìn)而可能影響到生殖功能。軟硬要適度，太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎，但太軟的沙發(fā)則會使男性的整個臀部都陷進(jìn)去，加大擠壓力度。因此，久坐的男士，最好每隔40分鐘就起來活動8～10分鐘。

　　二、飲料還是白水好

　　看球賽時，出現(xiàn)精彩進(jìn)球總得吼上兩嗓子，出現(xiàn)臭球也要痛批兩句，因此飲料是必不可少的。可樂，是不少人看球時的“侶伴”，但據(jù)國外媒體，丹麥進(jìn)行的一項最新研究指出，每天喝大約一升可樂的男性，精子數(shù)量平均比不喝可樂的男性減少約30%。因此，張波主任建議，深夜里身體機(jī)能都處于休息狀態(tài)，飲料可能會加重機(jī)體代謝負(fù)擔(dān)，還是喝白水最健康。

　　三、熬夜不要嗜酒

　　通宵熬夜看球，泡酒吧、吃冷飲杯觀戰(zhàn)，肯定也少不了煙酒助興。酒精對人體的藥理作用大致分為四期：朦朧期、興奮期、麻醉期和呼吸麻痹期。在前兩期內(nèi)，酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和性神經(jīng)都起興奮作用，因此，適量飲酒之后對多數(shù)人來說，可以起到助興和激發(fā)情欲的輔助作用。

　　張波主任指出，如果飲酒量較大或?qū)频哪褪苄赃^小，酒精入體內(nèi)很快就會進(jìn)入麻醉期，這時，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和性神經(jīng)都會產(chǎn)生抑制作用，不僅不能激發(fā)情欲，反而會導(dǎo)致性欲減退，長期如此就可能會造成男子性功能障礙。有調(diào)查和研究結(jié)果表明，酗酒成性者的生殖系統(tǒng)程度不同地受到損害，精子成活率顯著下降，睪丸酮濃度降低，陽痿發(fā)生率達(dá)45%～67%。

　　四、觀戰(zhàn)別耽誤上廁所

　　“看球還得預(yù)防尿路感染。”張波主任提醒。癡迷的球迷們看到最喜歡的球隊比賽，或是最愛的球星出場時，是絕對不愿意錯過下一秒即將發(fā)生的精神瞬間，連上廁所也會一忍再忍，但這樣對于男性健康并不利。

　　憋尿?qū)ι眢w的影響很大，憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細(xì)菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重者還會影響到腎臟功能。張波專家還強(qiáng)調(diào)，由于男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經(jīng)支配，長期長時間憋尿會導(dǎo)致這組神經(jīng)承受過大的壓力。一旦這組神經(jīng)出現(xiàn)紊亂，那就不僅是尿疼、尿不順等這些問題了，到時候還會引起如陽痿等男性性功能障礙，從而影響生育等。

　　湛江博愛醫(yī)院男科醫(yī)院溫馨提示：既要看球，也要注意身體健康，在日常生活中男性朋友也該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以免引發(fā)男性疾病。一旦出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

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