男人性保健有三個關(guān)鍵時間段

   雖然女人眼中，男人是整個家庭的頂梁柱，但是男人也有脆弱的時候。尤其是在性生活中，男人的脆弱是女人不易看出來的。那么，為了不讓自己女人飽受性愛中的"無性"煎熬，作為男人我們就一定要按照以下這些時間段，對自己做好性保健工作。

    18歲之前的性保健

    男性一般會在18歲左右結(jié)束青春期，而在進入青春期后，生理上會發(fā)生巨變，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出現(xiàn)性欲、勃起、性愛幻想、夢遺等。

    保健方法：首先要明白，自慰是釋放性欲的一種正常手段，只要掌握好度，一般不會對身體產(chǎn)生傷害。其次，這個時期的男性還是孩子，自制力較弱，容易自慰過度，且因為心理內(nèi)疚及恐懼易造成嚴重的心理負擔(dān)，引起頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮，甚至使陰莖神經(jīng)反射敏感度降低。

    26歲左右的性保健

    從亞洲的結(jié)婚年齡來看，一般男性的結(jié)婚年齡會在26歲左右。臨床上常會遇到因為新婚之夜性生活失敗而導(dǎo)致連續(xù)一年或多年勃起功能障礙的男性，其原因大多是心因性的，如果男性因此背上沉重的心理負擔(dān)，很可能使其在下次性愛時更緊張，陷入"越怕越不行"的惡性循環(huán)之中。

    保健方法：要想克服這些問題，一方面需要男性更放松地投入性生活；另一方面也需要妻子體諒丈夫。同時，在新婚夜之前，夫妻雙方應(yīng)該共同學(xué)習(xí)一些性愛知識，克服彼此的焦慮情緒，有效提高性生活質(zhì)量。

    "生育"期間的性保健

    結(jié)婚之后的男人，尤其是剛結(jié)婚的男人，在性保健期間的工作尤為重要。從妻子懷孕到孩子出生后的兩三年內(nèi)，父母的確要花較多時間與精力在孩子身上，但因此就降低和抑制男性的性愛需求卻大可不必。

    保健方法：女性在妊娠中間三個月相對比較安全，只要衛(wèi)生、不使用暴力，就能過性生活。同時，女性在生完孩子42天后，就能恢復(fù)正常的性生活。

關(guān)鍵字Tags：