少精癥的危害有很多，少精癥是直接危害到男性不育的主要問題之一，因此越來越受到男性朋友的關(guān)注，男性不育會導致婚姻家庭破裂，破壞家庭生活的和諧美滿，所以男性一定要引起重視。那么，預防少精癥男性應(yīng)該怎么做?

　　少精癥是男性不育常見的疾病，由于周圍生活環(huán)境的惡化，和生活習慣的改變，越來越多的男性都患上了少精癥，很多男性朋友都很害怕患上少精癥，因為少精癥存在著很多危害，更大危害就是男性不育。

　　那么，預防少精癥男性應(yīng)該怎么做?

　　1.盡量遠離化學品和不良藥物。化學品中有很多有毒物質(zhì)，是有名的“殺精”高手，男性一定要注意。另外，諸如衣物干洗劑、廚房油煙等，也會對精子造成有同程度的傷害。此外，男性朋友要慎服藥物，尤其是助陽助性的藥物，此類藥品中，很多都對精子有不良影響。

　　2.飲食要有規(guī)律要適度。很多男性朋友喜歡吃一些辣的東西，感覺能夠刺激食欲。不過辛辣刺激飲食一定要有所節(jié)制，要適度，尤其是當機體提示出某些不良癥狀時，更要有所控制。不要貪瀆一時美味，而誤了“生精”大事。除此之外，吸煙酗酒都不利于精子的生長發(fā)育，男性朋友一定要敬而遠之。

　　3.了解性知識，并且注意節(jié)制性生活。適度的性生活對男性身心都有好處，但是如果性生活過于頻繁，則容易使男性精神萎靡，精力不集中，還可能引起多種疾病。了解和掌握部分性知識，很大程度上避免和預防疾病的發(fā)生，比如睪丸較正常時稍大，觸感略硬，則提示其發(fā)生了病變。這些都需要男性朋友具備一定的性常識基礎(chǔ)才行。做好這一條就能離男性不育更加遠一些，讓您更健康。

　　4.良好的生活習慣同樣很重要。男性一定要保證充足的睡眠和積參與體育鍛煉，現(xiàn)代男性工作繁忙，熬夜更是家常便飯，身體素質(zhì)急劇下降，給了疾病入侵機體的機會。因而，改變個人的生活習慣，并且保證睡眠充足，勤于體育鍛煉是必不可少的。醫(yī)生說，預防少精癥導致的男性不育要從養(yǎng)成良好個人習慣做起。

　　【溫馨提示】以上是對“預防少精癥男性應(yīng)該怎么做”的相關(guān)介紹。少精癥嚴重威脅男性健康，因此一旦確診，要在醫(yī)生的指導下選擇合適的療法進行治療。湛江男科醫(yī)院男科診療中心不斷從國外引進技術(shù)和設(shè)備，醫(yī)生臨床經(jīng)驗豐富，推行人性化服務(wù)，為男性健康提供、幫助。詳情咨詢：